月經來 吃 烤肉

即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食以燒熟、溫熱食品為宜，在冬季還可適當吃一點羊肉、雞肉、桂圓等溫補食品。

月經期間是可以吃烤肉的。月經本身是女性的一種生理現象，並不是一種病理狀態，根本沒有那麼多的禁忌，實際上我們公認的很多禁忌，是缺乏科學依據的。

月經期間是可以吃烤肉的。月經本身是女性的一種生理現象，並不是一種病理狀態，根本沒有那麼多的禁忌，實際上我們公認的很多禁忌，是缺乏科學依據的。

但是如果經期中吃下太多甜食，會導致血糖不穩、忽上忽下，而造成頭暈、疲勞、心悸、情緒不穩等反效果。 2.生冷、寒涼的食物 大多數女性都知道，經期最好 ...

一、吃烤肉有哪些害處1. 缺乏微量元素： 吃烤肉會減少蔬菜的攝入量，另外烤肉裡面的微量元素經過高溫燒烤會遭到破壞，所以吃烤肉的時候必須搭配蔬菜來吃。 2.